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Améliorer la qualité de l’air intérieur pour un été sain

Dans un article précédent, nous vous avons donné des conseils pratiques pour réduire l’humidité dans votre maison, particulièrement importante avec l’arrivée de l’été.

Saviez-vous qu’une fois l’humidité maîtrisée, il est tout aussi crucial de maintenir une bonne qualité de l’air intérieur?

L’été est synonyme de fenêtres ouvertes, de grand air frais, mais aussi de polluants extérieurs qui peuvent s’infiltrer dans nos maisons. 

Heureusement, il existe des moyens simples et efficaces d’améliorer la qualité de l’air intérieur et de profiter d’un été sain et confortable. Préparez-vous à découvrir des conseils faciles à mettre en place qui vous permettront de profiter pleinement de votre été, sans vous soucier de la qualité de l’air que vous respirez.

 

Pourquoi est-il important de soigner la qualité de l’air intérieur?

L’air que nous respirons à l’intérieur de nos maisons peut être jusqu’à cinq fois plus pollué que l’air extérieur. 

Cette pollution intérieure peut avoir des effets néfastes sur notre santé, causant des allergies, des problèmes respiratoires, de la fatigue ou même des maladies chroniques.

 

Comment améliorer la qualité de l’air intérieur?

Selon canada.ca, voici quelques conseils simples à mettre en place pour un air intérieur plus sain :

1. Ventilez régulièrement

Ouvrir les fenêtres pendant au moins 10 minutes par jour, plusieurs fois par jour, est un geste simple et efficace pour renouveler l’air intérieur et éliminer les polluants.

Privilégiez les moments de la journée où la pollution extérieure est la plus faible, comme tôt le matin ou tard le soir.

 

2. Utilisez des purificateurs d’air

Les purificateurs d’air équipés de filtres HEPA (High Efficiency Particulate Air) peuvent capturer efficacement les particules fines, les allergènes, les poils d’animaux et autres polluants présents dans l’air. 

Choisissez un modèle adapté à la taille de votre pièce et veillez à changer les filtres régulièrement selon les instructions du fabricant.

 

3. Intégrez des plantes dépolluantes

Certaines plantes, comme l’aloe vera, le philodendron, le spathiphyllum ou le bambou, ont la capacité de purifier l’air en absorbant et en dégradant des polluants tels que le formaldéhyde, le benzène et le xylène.

Pour en apprendre plus sur les plantes qui purifient l’air.

 

4. Éliminer les sources de pollution

Évitez d’utiliser des produits chimiques agressifs, des parfums d’ambiance et des bougies parfumées, qui peuvent libérer des composés organiques volatils (COV) dans l’air. Privilégiez des produits écologiques et naturels.

 

5. Assurez-vous d’une bonne ventilation de votre maison

Vérifiez que les bouches d’aération et les conduits de ventilation ne sont pas obstrués et faites-les nettoyer sur une base régulière par un professionnel. 

Un système de ventilation mécanique peut également être une bonne solution pour améliorer la circulation de l’air dans votre maison.

 

6. Surveillez l’humidité

Un taux d’humidité trop élevé dans la maison peut favoriser la croissance de moisissures, allergènes redoutables pour la santé. 

Maintenez un taux d’humidité idéal entre 40 et 60% en utilisant un déshumidificateur si nécessaire.

 

7. Entretenez votre système de chauffage et de climatisation

Un système de chauffage ou de climatisation mal entretenu peut rejeter des polluants dans l’air. 

Faites-le réviser et nettoyer régulièrement par un professionnel qualifié.

 

8. Adoptez des gestes simples au quotidien

Aspirez fréquemment les tapis et moquettes, lavez les sols fréquemment et aérez la literie après chaque nuit. 

Ces gestes simples contribuent à réduire la poussière et les allergènes dans votre maison.

 

En suivant ces conseils simples, vous pouvez améliorer significativement la qualité de l’air intérieur de votre maison et profiter d’un été sain et confortable pour vous et votre famille!

 

Pour plus d’information, contactez-nous!

📞(450) 822-6281 / ✉️infodecontaminapro@gmail.com


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